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泡面的“健康吃法” 唯美貌与美食不可弃
2023-11-10
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返回列表将方便面变成美肤食品的三种方法：
1、加蔬菜：将蔬菜加入面之后，方便面就摇身一变成了蔬菜面。煮袋装面的时候，也加入蔬菜一起煮吧。
2、用菜汤代替热水：有时间的时候，可以把厨余蔬菜用1升的水煮开。煮开后滤出残渣就是“蔬菜鲜汤”。储存在冷藏室里，煮泡面的时候就非常方便。蔬菜的钾能充分地渗进汤里，可以排出方便面中的盐。
3、加芝麻和坚果：方便面富含钙元素，但若想很好地使其发挥作用，镁元素也必不可少。泡面里加上芝麻、芝麻油、坚果碎粒，不但能增加香味，还能提供维他命E，使皮肤光滑有弹性。
忙碌的时候、发薪日前的困顿之时，方便面或许能成为你的不二选择。
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